Envie de te dégourdir les jambes ?
Enfile tes baskets et retrouvons-nous chaque mardi avec pour décor la ville de Sydney !
Françoise vous initiera au running dans le cadre idyllique du Royal Botanic Garden qui se prêtera parfaitement à vos entrainements !
- Niveau : débutant
- Objectifs : Apprendre à gérer sa respiration, travailler son endurance et son cardio, reconnecter avec son corps et dépasser ses peurs.
- Tenue : Tenue de sport, baskets de running et casquette.
La devise de Françoise : "quand on veut, on peut".
À la suite du running avec Françoise, nous marcherons une heure à un rythme soutenu. C’est Carine, votre super coach, qui animera cette activité.
Le parcours pourra varier en fonction des envies mais le point de rendez-vous sera toujours au même endroit, à The Calyx.
Alors, à vos baskets et n’oubliez pas vos gourdes !
À mardi !
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